2012年06月07日

アンチエイジング

歯磨きをしっかりして白い歯なるよ〜!

白い歯になりたいから歯磨きを毎日するよ〜!

笑っていいともで、アンチエイジングの研究をしている

先生がいうには、ひとつは運動をしてはいけない。

一日一食。そして夜10時から2時まではゴールデンタイム

といって、細胞が治そう治そうとするじかんらしく、

その時間帯にねるのが大事なんだって。いや〜どれも

できていないし。逆いってる?運動はしてるし、一日

3食なお間食もしてるし。あと10時には寝たことないし。

だめじゃ〜ん!若くなりたいのに〜肌ぷりぷりになりたいのに〜

困った報告を聞いてしまったわ〜!せめてこの中でできることは

10時に寝るようにもっていくことかな〜!
posted by 白歯ピカコ at 18:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腰痛

歯磨きをしっかりして白い歯になるよ〜!

白い歯になりたいから歯磨きをしっかりするよ〜!

腰痛っていやだよね〜!私も腰痛になってるけど、

これはだるくていやなのよ。この腰痛をしないような

筋肉の鍛え方というのが、なんとバスの吊皮をもって

のってることなんだって。そうすることが腰痛をふせぐ

インナーマッスルを鍛えることができるって。

以外なところに腰痛予防があったのね〜って感じで。

でもバスに乗る人はいいけど、のらない人は困るよね〜

のらない人にもできる鍛え方も教えてほしいわ〜!
posted by 白歯ピカコ at 14:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

抹茶メロンパン

歯磨きを毎日して白い歯になるよ〜!

白い歯にあこがれるから歯磨きをしっかりするよ〜!

今日のお昼御飯はコンビニ御飯で。そこでチョイスしたのが

サラダ巻きと抹茶メロンパン!この抹茶メロンパンが

新商品だったのよ〜!新商品という言葉に弱くて弱くて・・

それもパッケージもこっていて、和紙をつかったおしゃれな

デザインで。それでまた抹茶が辻利兵本店というお店が

書いてあって。あきらかにこの有名店の抹茶が使用されてるし。

名前も宇治抹茶のメロンパン(小豆&ホイップ)なんてまた

おいしそうなことが書いてあるし。それで食べたんだけど、

期待をうらぎらないおいしさだったよ〜!!抹茶が苦くて

おいしくて、小豆とホイップクリームがまた甘くて

絶妙なバランスで、おいしいよ〜!!これ当たり〜!
posted by 白歯ピカコ at 12:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

牛乳〜

歯磨きをしっかりして白い歯になるよ〜!

白い歯になりたいから歯磨きを毎日するよ〜!

奈良県って骨粗鬆症にならない県らしくて。それを

なぜかと調べていったら、なんと奈良県は牛乳をよく

飲む県だったのね。それはもう平城京の時代から

飲まれていたようで。おもに貴族が飲んでいて高価な

ものだったみたいで。それが現代でもよく飲まれいている

要因?なのかな。それとじゃこもよく食べるらしいので

そのダブル効果で奈良県は優秀らしいよ〜!知らなかったわ〜!

私も牛乳とじゃこ食べるようにしよう〜!
posted by 白歯ピカコ at 10:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

御座候

歯磨きをしっかりして白い歯になるよ〜!

白い歯になりたいから歯磨きをしっかりするよ〜!

いや〜おいしいね〜御座候〜ほかの名前は大判焼き

っていうのかな〜!しろあんと小豆の二種類あって。

もうどっちもおいしいんだけど、最近のお気に入りは

しろあんのほうかな〜これはなんとなくあっさりしてるのかな。

しろあんはそういう時しかあまり食べないから、よけいに

食べるかも。最近は和菓子のほうが好きかもしれない〜

年かしら?お茶と和菓子のセットはなんだか落ち着くのよね〜

これから暑くなるから水ようかんなんかいいよね〜!
posted by 白歯ピカコ at 08:00| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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