2012年06月07日

アンチエイジング

歯磨きをしっかりして白い歯なるよ~!

白い歯になりたいから歯磨きを毎日するよ~!

笑っていいともで、アンチエイジングの研究をしている

先生がいうには、ひとつは運動をしてはいけない。

一日一食。そして夜10時から2時まではゴールデンタイム

といって、細胞が治そう治そうとするじかんらしく、

その時間帯にねるのが大事なんだって。いや~どれも

できていないし。逆いってる?運動はしてるし、一日

3食なお間食もしてるし。あと10時には寝たことないし。

だめじゃ~ん!若くなりたいのに~肌ぷりぷりになりたいのに~

困った報告を聞いてしまったわ~!せめてこの中でできることは

10時に寝るようにもっていくことかな~!
posted by 白歯ピカコ at 18:00| 日記 | 更新情報をチェックする
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