2012年06月07日

アンチエイジング

歯磨きをしっかりして白い歯なるよ~!

白い歯になりたいから歯磨きを毎日するよ~!

笑っていいともで、アンチエイジングの研究をしている

先生がいうには、ひとつは運動をしてはいけない。

一日一食。そして夜10時から2時まではゴールデンタイム

といって、細胞が治そう治そうとするじかんらしく、

その時間帯にねるのが大事なんだって。いや~どれも

できていないし。逆いってる?運動はしてるし、一日

3食なお間食もしてるし。あと10時には寝たことないし。

だめじゃ~ん!若くなりたいのに~肌ぷりぷりになりたいのに~

困った報告を聞いてしまったわ~!せめてこの中でできることは

10時に寝るようにもっていくことかな~!
posted by 白歯ピカコ at 18:00| 日記 | 更新情報をチェックする

腰痛

歯磨きをしっかりして白い歯になるよ~!

白い歯になりたいから歯磨きをしっかりするよ~!

腰痛っていやだよね~!私も腰痛になってるけど、

これはだるくていやなのよ。この腰痛をしないような

筋肉の鍛え方というのが、なんとバスの吊皮をもって

のってることなんだって。そうすることが腰痛をふせぐ

インナーマッスルを鍛えることができるって。

以外なところに腰痛予防があったのね~って感じで。

でもバスに乗る人はいいけど、のらない人は困るよね~

のらない人にもできる鍛え方も教えてほしいわ~!
posted by 白歯ピカコ at 14:00| 日記 | 更新情報をチェックする

抹茶メロンパン

歯磨きを毎日して白い歯になるよ~!

白い歯にあこがれるから歯磨きをしっかりするよ~!

今日のお昼御飯はコンビニ御飯で。そこでチョイスしたのが

サラダ巻きと抹茶メロンパン!この抹茶メロンパンが

新商品だったのよ~!新商品という言葉に弱くて弱くて・・

それもパッケージもこっていて、和紙をつかったおしゃれな

デザインで。それでまた抹茶が辻利兵本店というお店が

書いてあって。あきらかにこの有名店の抹茶が使用されてるし。

名前も宇治抹茶のメロンパン(小豆&ホイップ)なんてまた

おいしそうなことが書いてあるし。それで食べたんだけど、

期待をうらぎらないおいしさだったよ~!!抹茶が苦くて

おいしくて、小豆とホイップクリームがまた甘くて

絶妙なバランスで、おいしいよ~!!これ当たり~!
posted by 白歯ピカコ at 12:00| 日記 | 更新情報をチェックする

牛乳~

歯磨きをしっかりして白い歯になるよ~!

白い歯になりたいから歯磨きを毎日するよ~!

奈良県って骨粗鬆症にならない県らしくて。それを

なぜかと調べていったら、なんと奈良県は牛乳をよく

飲む県だったのね。それはもう平城京の時代から

飲まれていたようで。おもに貴族が飲んでいて高価な

ものだったみたいで。それが現代でもよく飲まれいている

要因?なのかな。それとじゃこもよく食べるらしいので

そのダブル効果で奈良県は優秀らしいよ~!知らなかったわ~!

私も牛乳とじゃこ食べるようにしよう~!
posted by 白歯ピカコ at 10:00| 日記 | 更新情報をチェックする

御座候

歯磨きをしっかりして白い歯になるよ~!

白い歯になりたいから歯磨きをしっかりするよ~!

いや~おいしいね~御座候~ほかの名前は大判焼き

っていうのかな~!しろあんと小豆の二種類あって。

もうどっちもおいしいんだけど、最近のお気に入りは

しろあんのほうかな~これはなんとなくあっさりしてるのかな。

しろあんはそういう時しかあまり食べないから、よけいに

食べるかも。最近は和菓子のほうが好きかもしれない~

年かしら?お茶と和菓子のセットはなんだか落ち着くのよね~

これから暑くなるから水ようかんなんかいいよね~!
posted by 白歯ピカコ at 08:00| 日記 | 更新情報をチェックする
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